Die psychologischen Gründe, warum Sie Ihr Lieblingsparfüm tragen sollten

Wir haben in diesem Blog schon oft über die Psychologie von Düften gesprochen. Wir stellen uns regelmäßig die Frage, ob es einen bestimmten Duft gibt, bei dem man sich sofort wohl fühlt. Vielleicht erinnert er dich an deine Kindheit, an jemanden, den du liebst, oder einfach an einen wirklich guten Tag, den du hattest. Die Menschen denken oft nicht viel darüber nach, aber der Geruchssinn ist der stärkste menschliche Sinn von allen und sollte nicht unterschätzt werden.

Während wir uns weiterhin auf die sich ständig verändernde Coronavirus-Situation einstellen, können Sie vielleicht etwas Trost darin finden, sich auf Düfte zu verlassen. Haben Sie schon einmal versucht, jeden Tag Ihr Lieblingsparfüm zu tragen? Sie arbeiten vielleicht nur von zu Hause aus, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, Ihren Look zu vervollständigen. Die Theorie, die dahinter steckt, ist die gleiche wie die, dass das Auftragen von Make-up oder das Anziehen am Morgen, obwohl Sie nirgendwo hingehen oder niemanden sehen, Ihre Stimmung verbessern und Sie sogar produktiver machen kann.

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Trost und Sicherheit können von außen kommen, z. B. durch Unterstützung oder Therapie, aber sie kommen auch von innen, wenn wir verstehen, was wir brauchen. Zu verstehen, was uns hilft, uns zu beruhigen und zu besänftigen, oder uns stark und kraftvoll zu fühlen, ist einzigartig und wichtig. Das ist bei jedem anders, aber die fünf Sinne können uns helfen, ein inneres Gefühl der Ruhe, des Glücks oder sogar des Vertrauens zu erreichen.

"Der Geruch ist eine Geheimwaffe in diesem Arsenal, die uns dabei helfen kann, die anstehende Aufgabe oder den Moment zu bewältigen", so Dr. Appleton, MD. "Wenn wir von Dingen umgeben sind, die uns ein gutes Gefühl geben - Make-up, Kleidung, Geräusche, Gerüche -, neigen wir statistisch gesehen dazu, bessere Leistungen zu erbringen, weil wir uns besser fühlen." Wenn Sie also Ihr Lieblingsparfüm auftragen, kann das dem Gefühl entsprechen, das Sie beim Auftragen von Lippenstift oder Wimperntusche haben. "Wenn Sie einen Duft auflegen, der Ihnen das Gefühl gibt, wach, bereit, leistungsfähig oder ruhig zu sein, kann das auch Ihr psychologisches Arsenal für die 'Bewältigung des Tages' stärken.

Es gibt eine einfache, psychologische Erklärung dafür, wie Düfte die Stimmung heben können. "Gerüche sind über das olfaktorische System eng mit dem Gedächtnis und dem Angstzentrum des Gehirns verbunden (deshalb lieben wir den Geruch eines neuen Babys oder können Rauch- oder Gasgerüche als Warnung sehr schnell wahrnehmen)", so Dr. Appleton. "Unser charakteristischer Duft ist mehr als nur etwas, das wir mögen; er kann mit unserem Selbstvertrauen und unserer Fähigkeit zur Selbstberuhigung verbunden sein, indem er uns an Zeiten erinnert, in denen wir uns stark fühlten."

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Es gibt keine Einheitsgröße, wenn es darum geht, einen Duft zu finden, der Sie persönlich anspricht, aber Sie können Ihre Suche eingrenzen, indem Sie sich bestimmte Duftprofile ansehen. "Wir sehen typischerweise Zitrusdüfte, die mit einem Gefühl von 'wach' oder 'sauber' in Verbindung gebracht werden, was die Stimmung heben kann. Andere Menschen haben festgestellt, dass sie erdige oder holzige Düfte mögen, die ihnen helfen, sich geerdet zu fühlen. Wenn es um Ruhe geht, sehen wir Lavendel und Eukalyptus als Publikumslieblinge".

Um die Wirkung Ihres Wohlfühlparfüms voll auszuschöpfen, empfiehlt Dr. Appleton, mit verschiedenen Optionen zu experimentieren und Ihre Wahl bewusst zu treffen

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Referenzen:

https://www.popsugar.co.uk/beauty/mood-boosting-perfume-psychology-behind-scents-47700821?utm_medium=redirect&utm_campaign=US:GB&utm_source=www.google.com