Les raisons psychologiques pour lesquelles vous devriez porter vos parfums préférés

Nous avons beaucoup parlé de la psychologie des parfums sur ce blog. Régulièrement, vous vous demandez s'il y a une odeur particulière qui vous fait immédiatement vous sentir bien. Peut-être vous ramène-t-elle à votre enfance, ou vous rappelle-t-elle quelqu'un que vous aimez ou tout simplement une très bonne journée que vous avez passée. On n'y pense souvent pas beaucoup, mais l'odorat est le sens humain le plus puissant qui soit et il ne faut pas le sous-estimer.

Alors que nous continuons à nous adapter à la situation sans cesse changeante du coronavirus, vous pouvez peut-être trouver un certain réconfort en vous appuyant sur les senteurs. Avez-vous essayé de porter votre parfum préféré tous les jours ? Vous travaillez peut-être uniquement à domicile, mais cela ne signifie pas que vous devez cesser de parfaire votre look. La théorie qui sous-tend cette démarche est la même que celle qui consiste à se maquiller ou à s'habiller le matin, même si l'on ne va nulle part et que l'on ne voit personne, peut contribuer à améliorer l'humeur et même à se sentir plus productif.

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Le confort et la sécurité peuvent provenir de l'extérieur, par exemple d'un soutien ou d'une thérapie, mais aussi de l'intérieur, par la compréhension de ce dont nous avons besoin. Comprendre ce qui nous aide à nous calmer et à nous apaiser, ou à nous sentir fort et puissant, est unique et important. C'est différent pour chacun, mais le recours aux cinq sens peut vous aider à atteindre un sentiment intérieur de tranquillité, de bonheur ou même de confiance.

"L'odorat est une arme secrète de notre arsenal qui peut être utilisée pour nous aider à faire face à la tâche ou à l'instant présent", déclare le Dr Appleton. "Lorsque nous sommes entourés de choses qui nous font nous sentir bien - maquillage, vêtements, sons, odeurs - nous avons statistiquement tendance à être plus performants parce que nous nous sentons mieux. Ainsi, le fait de mettre son parfum préféré peut être assimilé à la sensation que l'on éprouve lorsqu'on se met du rouge à lèvres ou du mascara. Le fait de porter un parfum qui vous fait vous sentir alerte, prêt, puissant ou calme peut également renforcer votre arsenal psychologique pour "saisir la journée".

Il existe une explication psychologique simple à la façon dont les odeurs contribuent à améliorer votre humeur. "Les odeurs, par l'intermédiaire du système olfactif, sont étroitement liées à la mémoire et au centre de la peur du cerveau (c'est pourquoi nous aimons l'odeur du nouveau-né ou pouvons percevoir très rapidement les odeurs de fumée ou de gaz comme un avertissement)", a déclaré le Dr Appleton. "Notre odeur caractéristique n'est pas seulement quelque chose que nous aimons ; elle peut être liée à notre confiance en nous et à notre capacité à nous auto-apaiser en nous rappelant les moments où nous nous sommes sentis puissants".

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Il n'existe pas de solution unique pour trouver un parfum qui vous corresponde, mais vous pouvez affiner votre recherche en examinant des profils olfactifs spécifiques. "Les odeurs d'agrumes sont généralement associées à une sensation d'éveil ou de propreté, ce qui peut contribuer à améliorer l'humeur. D'autres personnes ont indiqué qu'elles aimaient les odeurs terreuses ou boisées qui les aident à se sentir enracinées. Pour le calme, la lavande et l'eucalyptus sont les odeurs préférées du public.

Pour profiter pleinement du pouvoir de votre parfum de bien-être, le Dr Appleton recommande d'expérimenter différentes options et de faire un choix intentionnel

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Références :

https://www.popsugar.co.uk/beauty/mood-boosting-perfume-psychology-behind-scents-47700821?utm_medium=redirect&utm_campaign=US:GB&utm_source=www.google.com