I 10 principali consigli per la cura e la protezione delle mani

Ecco 10 modi semplici per dare una mano alle vostre mani!

1. Ogni volta che lavorate in casa o in giardino e sapete che le vostre mani saranno vicine all'acqua o a sostanze chimiche (come i prodotti per la pulizia) indossate guanti di gomma per proteggere le mani.

2. Usare un sapone delicato/leggero per lavarsi le mani.

3. Esfoliare le mani almeno una volta alla settimana. La pelle del dorso delle mani è particolarmente sottile e non contiene molto grasso. Con l'avanzare dell'età questo grasso diminuisce e quindi le vene e le ossa diventano più evidenti. L'esfoliazione non farà tornare il grasso, ma aiuterà a mantenere la pelle rivitalizzata e luminosa.

4. Indossare la protezione solare. Le mani sono spesso trascurate quando si parla di protezione solare e anche con il clima più freddo le mani sono comunque esposte ai raggi solari.

5. L'idratazione è fondamentale per la cura delle mani. Le attività quotidiane e il lavaggio regolare delle mani per prevenire i germi seccano la pelle delle mani e quindi l'idratazione restituisce la necessaria idratazione.

6. Massaggiare le mani. Utilizzando una crema o un olio, massaggiate le dita e il resto della mano con movimenti circolari, in modo da rilassare e liberare le mani da stress e dolore.

7. Evitate di esporvi ad acqua estremamente calda. Invece dell'acqua calda, utilizzate acqua tiepida per lavarvi le mani o per fare la doccia/il bagno.

8. Asciugate le mani dopo il lavaggio. Se si tamponano delicatamente le mani invece di strofinarle con un asciugamano, si riduce la probabilità di irritare e seccare la pelle delle mani.

9. Aumentare l'umidità in casa. Se soffrite di pelle molto secca, potrebbe essere utile investire in un umidificatore per aumentare l'umidità dell'aria in casa, che contribuirà a idratare la pelle.

10. Applicate lozioni e creme per il corpo subito dopo il bagno. Applicando una lozione o una crema quando la pelle è ancora umida, si contribuisce a sigillare l'idratazione.