De psychologische redenen waarom je je favoriete parfums zou moeten dragen

We hebben het op deze blog al vaak gehad over de psychologie van geuren. Regelmatig vragen we ons af of er een bepaalde geur is die je meteen een goed gevoel geeft. Misschien brengt het je terug naar je kindertijd, of herinnert het je aan iemand van wie je houdt of gewoon aan een hele goede dag die je hebt gehad. Mensen staan er vaak niet bij stil, maar geur is het krachtigste menselijke zintuig van allemaal en mag niet worden onderschat.

Terwijl we ons blijven aanpassen aan de steeds veranderende situatie rond het coronavirus, kun je misschien troost vinden door te vertrouwen op geur. Heb je al geprobeerd om je favoriete parfum elke dag te dragen? Je werkt misschien alleen maar vanuit huis, maar dat betekent niet dat je moet stoppen met het afmaken van je look. De theorie hierachter is dezelfde als waarom make-up opdoen of je 's ochtends aankleden, ook al ga je nergens heen of zie je niemand, je stemming een boost kan geven en je zelfs productiever kan maken.

Afbeelding via freepik.com

Troost en veiligheid kunnen van buitenaf komen door dingen zoals ondersteuning of therapie, maar het komt ook van binnenuit, door te begrijpen wat we nodig hebben. Begrijpen wat helpt om te kalmeren en te kalmeren, of om ons sterk en krachtig te voelen, is uniek en belangrijk. Het is voor iedereen anders, maar kijken naar de vijf zintuigen kan je helpen om een innerlijk gevoel van rust, geluk of zelfs zelfvertrouwen te bereiken.

"Geur is een geheim wapen in dit arsenaal dat gebruikt kan worden om ons te helpen de taak of het moment aan te nemen", zegt Dr. Appleton, MD. "Als we omringd zijn door dingen die ons een goed gevoel geven - make-up, kleding, geluiden, geuren - hebben we statistisch gezien de neiging om beter te presteren omdat we ons beter voelen." Je favoriete parfum opdoen kan dus gelijk staan aan het gevoel dat je krijgt als je een veeg lippenstift of mascara opdoet. "Een geur opdoen waardoor je je alert, klaar, krachtig of kalm voelt, kan je psychologische arsenaal om 'de dag te grijpen' ook een boost geven."

Er is een eenvoudige, psychologische verklaring voor hoe geur je humeur een boost geeft. "Geuren via het olfactorische systeem hebben sterke banden met het geheugen en het angstcentrum van de hersenen (daarom houden we van die nieuwe babygeur of kunnen we rook- of gasgeuren super snel oppikken als waarschuwing)," zegt Dr. Appleton. "Onze signatuurgeur is meer dan alleen iets wat we lekker vinden; hij kan gekoppeld zijn aan ons zelfvertrouwen en aan ons vermogen om onszelf te kalmeren door ons te herinneren aan tijden waarin we ons krachtig voelden."

Afbeelding via freepik.com

Er is geen pasklare geur als het gaat om het vinden van een geur die jou persoonlijk aanspreekt, maar je kunt je zoektocht beperken door te kijken naar specifieke geurprofielen. "We zien citrusgeuren meestal gekoppeld aan het gevoel 'wakker' of 'schoon' te zijn, wat kan helpen om de stemming te verbeteren. Andere mensen hebben opgemerkt dat ze houden van aardse of houtachtige geuren die hen helpen zich geaard te voelen. Voor kalmte zien we lavendel en eucalyptus als publieksfavorieten."

Om de kracht van je feelgood parfum ten volle te ervaren, raadt Dr. Appleton aan om te experimenteren met verschillende opties en bewust te kiezen.

Vind je dit een leuk artikel? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang meer rechtstreeks in je inbox

_____________

Referenties:

https://www.popsugar.co.uk/beauty/mood-boosting-perfume-psychology-behind-scents-47700821?utm_medium=redirect&utm_campaign=US:GB&utm_source=www.google.com