Warum die Befeuchtung Ihrer Hände so wichtig ist

Sie würden Ihr Gesicht nicht waschen, ohne eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, warum also nicht auch für Ihre Hände? Die Hände sind unsere Werkzeuge, mit denen wir die täglichen Aufgaben im Haushalt, bei der Arbeit und im Garten erledigen. Doch allzu oft vernachlässigen wir sie, so dass sie der Umwelt schutzlos ausgeliefert und in schlechtem Zustand sind.

Ihre Hände sind eine der ersten Stellen, an denen sich Anzeichen der Hautalterung zeigen. Die Verwendung einer Handcreme ist der beste Weg, um geschädigte Hände zu reparieren und wiederherzustellen, damit sie nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch weicher anfühlen.

Die Haut auf dem Handrücken unterscheidet sich deutlich von der Haut auf den Handflächen. Die Haut auf der Oberseite Ihrer Hände ist viel dünner und hat weniger Talgdrüsen, was bedeutet, dass sie sehr schnell trocken werden kann. Im Vergleich dazu ist die Haut auf den Handflächen viel dicker. Damit Feuchtigkeit in diesen Bereich eindringen kann, muss eine Handcreme reichhaltig sein und viele feuchtigkeitsbindende Inhaltsstoffe enthalten.

Neben den alltäglichen Aufgaben sind Wasser, Chemikalien und hohe Temperaturen die Hauptursache für Schäden an den Händen. Wasser trocknet die Haut von Natur aus aus, so dass selbst etwas so Alltägliches wie der Abwasch ohne Handschuhe mehr schaden als nutzen kann. Die Hände können trocken, rissig und schmerzhaft werden und sind für Männer ebenso ein Problem wie für Frauen.

Foto von Kristina Litvjak auf Unsplash

Generell unterscheiden sich Handcremes von denen für den Körper, da die Hände eine andere Art von Pflege benötigen. Da sie ständig der Sonne ausgesetzt sind, müssen sie sich nicht nur gut anfühlen, sondern auch geschützt sein. Die tägliche Verwendung einer Handcreme mit Lichtschutzfaktor ist ein Muss (vor allem im Sommer), und eine Creme, die schnell einzieht, kann den ganzen Tag über verwendet werden. Für die Nacht können Sie sich eine reichhaltigere Creme mit spezielleren Inhaltsstoffen leisten, z. B. eine mit Anti-Aging- oder hautaufhellenden Eigenschaften. Für eine intensivere Behandlung ziehen Sie, nachdem Sie Ihre Hände mit dem Produkt eingerieben haben, ein Paar Handschuhe an. Das sieht vielleicht seltsam aus, aber sie helfen, die Feuchtigkeit in den Händen zu halten und verhindern, dass das Produkt abgerieben wird, so dass es gut einziehen kann. Warten Sie etwa 15 Minuten, ziehen Sie dann die Handschuhe aus und Sie werden sofort den Unterschied in Ihrer Haut spüren.

Wenn Ihre Hände in relativ gutem Zustand sind und Sie nicht mit aggressiven Chemikalien arbeiten, können Sie eine Handlotion mit leichterer Formel verwenden. Diese spenden zwar immer noch Feuchtigkeit und können den ganzen Tag über aufgetragen werden, enthalten aber nicht so viele pflegende Inhaltsstoffe wie eine dickere Handcreme.

Handcremes sind heute viel fortschrittlicher und können eine Vielzahl von Hautproblemen behandeln, die mehr als nur Feuchtigkeit benötigen. Egal, ob Sie Altersflecken verblassen lassen, schlaffe Haut straffen oder übermäßige Trockenheit lindern wollen, es gibt eine Handcreme für Sie. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Sheabutter, ätherische Öle und Glycerin, die Ihrer Haut die dringend benötigte Feuchtigkeit zuführen. Wenn Sie eine Anti-Aging-Wirkung wünschen, sollten Sie auf Antioxidantien und AHAs achten, da diese den Kollagenaufbau fördern, der die Haut aufpolstert.

Schon ein einziges Produkt, das Sie in Ihre tägliche Routine aufnehmen, kann den Zustand Ihrer Hände völlig verändern. Je früher Sie also mit der Verwendung einer Handcreme beginnen, desto schneller werden Sie Ergebnisse sehen.

1. Selbstfürsorge, überall

Handcreme ist nicht nur feuchtigkeitsspendend, sie ist auch beruhigend. Selbst wenn Sie in Ihrem Büro sitzen oder in der Schlange in Ihrem Café warten, können Sie sich eine ruhige Auszeit gönnen. Schaffen Sie sich ein paar Momente der Ruhe, indem Sie die Augen schließen, den Kopf frei bekommen und eine Creme in die Falten Ihrer Handflächen einmassieren. Das ist die perfekte Ausrede, um zu entschleunigen, sich eine Minute Zeit für sich selbst zu nehmen und Kraft für den kommenden Tag zu tanken. Vor allem in Anbetracht der aktuellen globalen Situation waschen wir alle unsere Hände immer häufiger und sollten sie daher auch mit Feuchtigkeit versorgen! 

2. Freundschaften schließen

Egal, ob man zum Brunch geht oder in einer Besprechung sitzt, es gibt immer jemanden, der fragt: "Hat jemand eine Handcreme?" Eine Tube in der Tasche zu haben, ist ein bisschen wie eine Packung Kaugummi: Jeder weiß es zu schätzen, wenn man sie gut vorbereitet hat.

Foto von Tabitha Drechsler auf Unsplash

Und Sie müssen nicht warten, bis die Leute Sie fragen! Wenn Sie Ihre Handcreme herausholen, geben Sie den Menschen um Sie herum einen Klecks davon. Ein bisschen Großzügigkeit kann viel bewirken. Vor allem, wenn sie dir gerade auch Desinfektionsmittel angeboten haben. 

3. Alterung bekämpfen

Die Haut an den Händen ist eine der ersten Stellen, an denen wir Anzeichen der Hautalterung erkennen. Werfen Sie einen Blick auf Ihren Handrücken: Er gehört zu den dünnsten und empfindlichsten Hautpartien Ihres Körpers. Unsere Hände sind genauso lange den Witterungseinflüssen ausgesetzt wie unser Gesicht, und wenn wir sie nicht pflegen, sind sie den Auswirkungen des Alterns schutzlos ausgeliefert. Mit einer Handcreme können Sie den Feuchtigkeitsgehalt und die Elastizität der Haut erhöhen und gleichzeitig Pigmentierung, Austrocknung und vorzeitige Faltenbildung bekämpfen.

Ein extrem feuchtigkeitsspendendes, hochwertiges Produkt ist der Schlüssel zu einer lang anhaltenden Feuchtigkeitsversorgung, die die Feuchtigkeitsbarriere der Haut wiederherstellt und selbst die raueste, trockenste Haut weich und geschmeidig macht.

4. Stress abbauen

Es gab drei Dinge, die ich zu jeder Universitätsprüfung mitbrachte: einen Bleistift, eine Wasserflasche und eine Tube Handcreme. Pausen bei schwierigen Aufgaben - und es gibt keine schwierigere Aufgabe als eine vierstündige Prüfung in Accounting & Business Analysis - können die Angst verringern und die Leistung steigern. Das Eincremen der Hände hat etwas Rituelles, das die Nerven beruhigt und die Anspannung abbaut. Es geht um Selbstfürsorge und darum, sich kleine Momente zu nehmen, um die eigene Vernunft und Tatkraft wiederherzustellen. Wenn Sie Ihre trockene Haut beruhigen und Ihren Geist entspannen, gibt es keine Aufgabe, die Sie nicht bewältigen können.

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