Muéstrate un poco de amor (te lo mereces)

En Shay and Blue sabemos lo ajetreada que puede llegar a ser la vida, a veces apenas tienes tiempo para comer, por no hablar de practicar esa ilusoria rutina de autocuidado que llevas prometiéndote desde 2020. Pues bien, creemos firmemente en el amor propio, ya sea una siesta descarada cuando nadie mira, chocolate para desayunar (lo siento, no lo siento) o comprar por fin esos zapatos a los que has echado el ojo durante meses. 2022 es el año para dedicarte tiempo a ti, y no hay mejor momento que el presente, ¿verdad?

Teniendo esto en cuenta, hemos recopilado una lista de nuestras formas favoritas de demostrar amor propio. Mima a la persona más importante de tu vida con pequeños actos de bondad y verás cómo te iluminas por dentro y por fuera.

Desintoxicación digital - Aunque todos caemos víctimas de la perdición de vez en cuando, te sorprenderá lo mucho que puede beneficiar a tu salud mental un poco de tiempo libre del teléfono.

Salga con alguien - Resérvate una o dos horas para tomar un café y comprarte unas flores. Te mereces que te mimen.

Para reflexionar - Tómate tu tiempo para preparar una deliciosa comida (una copa de vino en la mano es aún mejor, en nuestra humilde opinión). Tu cuerpo no sólo lo agradecerá, sino que tomarte ese tiempo para ti te ayudará a desconectar y relajarte.

La naturaleza es alimento - Ya sea un paseo por el parque, un poco de yoga en el bosque o simplemente diez minutos de paz y tranquilidad en el jardín. Rodéate de naturaleza y déjate llevar por la sensación de paz.

No hay nada mejor que un baño - Disfrute de la rutina completa. Burbujas, velas, loción y capas de tu fragancia favorita. 

Foto de Hanna Postova en Unsplash

Baila como si nadie te viera - Dejando a un lado los tópicos, créenos, funciona. Desconecta y baila tu canción favorita (cuanto más cursi, mejor).

Así que el autocuidado no tiene por qué ser complicado, no hay grandes gestos aquí sólo pequeños actos de bondad a ti mismo puede hacer una gran diferencia, y si quieres mimarte por qué no probar nuestra exclusiva nueva Dúo Atropa Belladonna, una fragancia de 100 ml y una loción de 250 ml por sólo 55 £ en línea ahora por un tiempo limitado.