Los 10 mejores consejos para cuidar y proteger las manos

Aquí tienes 10 formas sencillas de echar una mano a tus manos.

1. Siempre que trabajes en casa o en el jardín y sepas que tus manos van a estar cerca del agua o de productos químicos (como productos de limpieza) ponte guantes de goma para protegerlas.

2. Utiliza un jabón suave cuando te laves las manos.

3. Exfóliate las manos al menos una vez a la semana. La piel del dorso de las manos es especialmente fina y no contiene mucha grasa. A medida que envejecemos, esta grasa disminuye, por lo que las venas y los huesos se hacen más prominentes. La exfoliación no recupera la grasa, pero ayuda a mantener la piel revitalizada y brillante.

4. Utiliza protección solar. Las manos suelen pasarse por alto cuando se trata de protección solar, e incluso con el tiempo más frío siguen expuestas a los rayos del sol.

5. La hidratación es crucial para el cuidado de las manos. Las actividades diarias y lavarse las manos con regularidad para evitar los gérmenes resecan la piel de las manos, por lo que hidratarlas les devolverá la hidratación que tanto necesitan.

6. Masajéate las manos. Utilizando crema o aceite, masajea de arriba abajo los dedos y el resto de la mano con movimientos circulares, ya que esto ayudará a relajar y liberar cualquier tensión o dolor en las manos.

7. Evita la exposición al agua extremadamente caliente. En lugar de agua caliente, utiliza agua templada para lavarte las manos o ducharte/bañarte.

8. Sécate las manos con palmaditas después de lavártelas. Si se da palmaditas suaves en lugar de frotarse con una toalla, es menos probable que se irrite y se seque la piel de las manos.

9. Aumente la humedad de su casa. Si tiene la piel muy seca, puede que le resulte beneficioso invertir en un humidificador para aumentar la humedad del aire de su casa, lo que en última instancia le ayudará a hidratar la piel.

10. Aplíquese lociones y cremas corporales poco después del baño. Aplicar una loción o crema cuando la piel aún está húmeda ayuda a retener la humedad.