Montrez-vous un peu d'amour (vous le méritez)

Chez Shay and Blue, nous savons à quel point la vie peut être trépidante. Parfois, vous avez à peine le temps de manger, et encore moins de pratiquer cette illusoire routine de soins personnels que vous vous promettez depuis 2020. Nous croyons fermement à l'amour de soi, qu'il s'agisse d'une petite sieste quand personne ne regarde, d'un chocolat au petit-déjeuner (désolé, pas désolé) ou de l'achat de ces chaussures qui vous font de l'œil depuis des mois. 2022 est l'année où il faut prendre du temps pour soi, et il n'y a pas de meilleur moment que le présent, n'est-ce pas ?

C'est pourquoi nous avons dressé une liste de nos façons préférées de s'aimer soi-même. Offrez à la personne la plus importante de votre vie quelques petits actes de gentillesse et regardez-vous rayonner de l'intérieur.

Désintoxication numérique Bien que nous soyons tous victimes d'un "doom scroll" de temps en temps, vous serez surpris de voir à quel point un temps libre de téléphone peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Sortez avec quelqu'un - Réservez-vous une heure ou deux pour aller prendre un café, voire vous offrir des fleurs. Vous méritez d'être gâté.

De la nourriture pour penser - Prenez le temps de préparer un délicieux repas (un verre de vin à la main est encore mieux à notre humble avis). Non seulement votre corps s'en réjouira, mais le fait de prendre ce temps pour vous vous aidera vraiment à vous détendre et à vous relaxer.

La nature, c'est l'éducation - Qu'il s'agisse d'une promenade dans le parc, d'un peu de yoga dans les bois ou simplement de dix minutes de calme dans le jardin. Entourez-vous de la nature et laissez le sentiment de paix vous envahir.

Il n'y a rien de mieux qu'un bain - Laissez-vous tenter par la routine complète. Des bulles, des bougies, de la lotion et des couches de votre parfum préféré. 

Photo par Hanna Postova sur Unsplash

Dansez comme si personne ne vous regardait - Tous les clichés mis à part, croyez-nous, ça marche. Faites le vide et dansez au son de votre chanson préférée (plus elle est ringarde, mieux c'est).

Prendre soin de soi n'a pas besoin d'être compliqué, il n'y a pas de grands gestes à faire, juste des petits actes de gentillesse envers soi-même qui peuvent faire une grande différence. Atropa Belladonna Duo, un parfum de 100 ml et une lotion de 250 ml pour seulement 55 € en ligne pour une durée limitée.