12 parfums qui pourraient vous rendre plus productif

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Vous est-il déjà arrivé de passer devant un certain parfum et de vous retrouver instantanément dans votre enfance ?

L'odorat est étroitement lié à la mémoire, probablement plus que tout autre sens. Lorsque des odeurs pénètrent dans notre nez, leur composition chimique déclenche des nerfs dans ce que l'on appelle le système limbique. Cette partie préhistorique de notre corps contient des fonctions qui aident le cerveau à associer les odeurs à la mémoire et aux expériences. Le système limbique est étroitement lié aux zones du cerveau qui contrôlent l'humeur, la mémoire, le comportement et les émotions. Il est souvent considéré comme la partie ancienne, ou primitive, du cerveau, car ces mêmes structures étaient présentes dans le cerveau des tout premiers mammifères. Cela nous aide à comprendre pourquoi l'odorat joue un rôle si important dans la mémoire, l'humeur et les émotions.

Lorsque vous entendez, touchez ou goûtez quelque chose, votre cerveau traite d'abord les informations sensorielles avant celles de l'humeur et de la mémoire, ce qui fait que vous êtes souvent conscient du goût ou du son avant de vous en souvenir. Les odeurs, en revanche, ne sont pas du tout traitées de la même manière. Les odeurs étant acheminées directement, elles sont plus étroitement liées à la mémoire et peuvent expliquer pourquoi l'aromathérapie peut avoir un effet aussi profond sur nos émotions.

En 2016, cette étude a révélé que certaines odeurs évoquant des souvenirs autobiographiques positifs pourraient également améliorer l'humeur et réduire le stress. De nombreuses autres études montrent que les odeurs ont un effet sur la mémoire, la concentration, l'attention soutenue et les fonctions cognitives, ce qui permet d'améliorer la productivité.

Pour vous aider tout au long de la journée, voici quelques-unes des aromathérapies les plus puissantes connues pour stimuler votre productivité et quelques parfums clés dans lesquels vous pouvez les trouver.

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1. Romarin

Une herbe que l'on trouve le plus souvent au cœur de la cuisine méditerranéenne se trouve également au cœur de Sicilian Limes de Shay & Blue. Les notes fraîches du romarin des collines italiennes sont connues pour avoir un effet positif sur la mémoire. Il augmente également la vigilance chez les personnes exposées à son odeur - la combinaison parfaite pour vous aider à bondir hors du lit et à vous préparer à la journée qui s'annonce.

2. Le vétiver

Vous avez besoin d'espace et de temps pour réfléchir ? La pastèque est peut-être le parfum qu'il vous faut. Avec du vétiver vert dans les notes de fond, ce parfum de Shay & Blue procure une fraîcheur durable après un premier rebondissement à l'heure de l'été. Le vétiver (une sorte d'herbe parfumée) contient des composants qui augmentent l'oxygénation des cellules du cerveau. Des participants souffrant de TDAH qui l'ont inhalé régulièrement ont constaté une amélioration des schémas cérébraux et une diminution des symptômes, ce qui suggère qu'il peut aider à la concentration.

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3. Le café

Il est bien connu que l'ingestion de café favorise l'éveil, mais son parfum peut aussi augmenter la vigilance. Voulez Vous - un parfum avec un mélange irrésistible de fleurs, de vanille et d'espresso - pourrait vous aider. En fait, les étudiants qui ont senti du café ont obtenu de meilleurs résultats dans des tâches de raisonnement analytique. L'odeur a eu un effet similaire à celui qu'aurait eu l'ingestion de café.

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4. Citron

Le parfum acidulé du citron éveille les sens et améliore les fonctions cognitives. Dans une étude, il a également permis aux participants de faire 54 % d'erreurs en moins lors de la frappe. Utilisez le citron pour vous aider à mener à bien cette longue proposition ! Pour une explosion de caractère citronné, choisissez Blackberry Woods, un parfum sensuel et boisé qui évoque de nombreux souvenirs. 

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5. Jasmin

L'odeur du jasmin a un effet stimulant sur le système nerveux. Elle est utilisée pour redonner de l'énergie et promouvoir un sentiment de bien-être et d'humeur positive. Reniflez-la pendant une pause pour vous rafraîchir instantanément. Pourquoi ne pas allumer une bougie ou utiliser un nettoyant pour les mains revigorant pour raviver votre sens de la stimulation. Atropa Belladonna de Shay & Blue est capiteux et hypnotique. Un parfum "trippant" qui n'est pas réservé aux hippies. Les baies de cassis et le jasmin dansent avec les couches de profondeur du patchouli et de la vanille. Indéniablement séduisant, il vous ramènera à vous.

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6. Agrumes

Les arômes d'agrumes clairs et lumineux sont utiles pour rester éveillé et alerte. Une étude a montré que l'exposition à ce parfum augmentait l'activité physique et réduisait le temps de réponse des participants. Prenez une bouffée pendant l'accalmie de l'après-midi pour reprendre des forces.

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7. Cannelle

Les chercheurs ont constaté que l'odeur de la cannelle améliore les performances dans les tâches qui nécessitent une attention soutenue. Il augmente également la vitesse de réaction motrice et améliore la mémoire. Chez Shay & Blue, nous utilisons un parfum d'origine naturelle appelé Benzyl Cinnamate pour donner à nos parfums une note épicée et boisée que l'on retrouve dans Blood Oranges, Salt Caramel et Blackberry Woods. 

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8. Menthe poivrée

Les sujets d'une étude qui ont inhalé de l'huile essentielle de menthe poivrée ont fait preuve d'une meilleure attention soutenue, ce qui leur a permis de se concentrer plus longtemps sur des tâches exigeantes. L'huile essentielle de menthe poivrée améliore également la précision de la mémoire et augmente la vigilance.

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9. Gingembre

Le gingembre n'est pas une variété de chat, mais plutôt une odeur piquante et aromatique qui combat la fatigue et soulage la douleur. C'est la combinaison parfaite pour vous aider à tenir un délai ou à écrire un code complexe.

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10. Pin

Une étude japonaise a montré qu'une promenade dans une forêt de pins réduisait le stress des participants. Cette bougie au pin en édition limitée de Shay & Blue pourrait améliorer votre humeur, car le pin a également un effet antidépresseur. L'odeur peut augmenter la vigilance et aider à faire le vide dans la tête pour se concentrer sur la tâche à accomplir.

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11. Citronnelle

Utile pour se détendre après une longue journée, la citronnelle de Blackberry Woods apaise l'anxiété et peut réduire le stress. Son utilisation permet au cerveau de se détendre et de se préparer pour le lendemain.

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12. Lavande

La lavande odorante améliore la concentration en rechargeant le cerveau pendant les périodes de repos. Cela vous permet de retourner au travail plus revigoré que vous ne le seriez autrement.

L'utilisation de parfums pour améliorer la productivité n'est pas l'un des moyens les plus courants d'augmenter l'efficacité, mais cette méthode peut non seulement fonctionner, mais elle offre également de nombreux avantages émotionnels. Le plus beau, c'est que ces parfums sont très accessibles. Disponibles dans une grande variété de parfums artisanaux de Shay and Blue.

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