Zeigen Sie sich selbst etwas Liebe (Sie haben es verdient)

Wir von Shay and Blue wissen, wie hektisch das Leben sein kann. Manchmal hat man kaum Zeit zu essen, geschweige denn, die illusorische Selbstfürsorge-Routine zu praktizieren, die man sich seit 2020 versprochen hat. Wir glauben fest an die Selbstliebe, egal ob es sich dabei um ein freches Nickerchen handelt, wenn niemand hinsieht, um Schokolade zum Frühstück (sorry, nicht sorry) oder darum, endlich die Schuhe zu kaufen, auf die du schon seit Monaten ein Auge geworfen hast. 2022 ist das Jahr, in dem man sich Zeit für sich selbst nehmen sollte, und es gibt keine bessere Zeit als die Gegenwart, oder?

In diesem Sinne haben wir eine Liste mit unseren Lieblingsmethoden zusammengestellt, mit denen man sich selbst Liebe zeigen kann. Gönnen Sie der wichtigsten Person in Ihrem Leben ein paar kleine Aufmerksamkeiten und beobachten Sie, wie Sie von innen heraus strahlen.

Digitale Entgiftung - Auch wenn wir alle hin und wieder Opfer eines verhängnisvollen Scrollens werden, werden Sie überrascht sein, wie sehr eine handyfreie Zeit Ihrer geistigen Gesundheit zuträglich sein kann.

Verabreden Sie sich mit sich selbst - Nehmen Sie sich ein oder zwei Stunden Zeit, um mit Ihnen einen Kaffee trinken zu gehen, vielleicht kaufen Sie sich sogar Blumen. Sie verdienen es, verwöhnt zu werden.

Essen zum Nachdenken - Nehmen Sie sich etwas Zeit, um ein köstliches Essen zu kochen (ein Glas Wein in der Hand ist unserer bescheidenen Meinung nach sogar noch besser). Nicht nur Ihr Körper wird es begrüßen, auch die Zeit, die Sie sich für sich selbst nehmen, wird Ihnen helfen, abzuschalten und zu entspannen.

Natur IST Nahrung - Sei es ein Spaziergang im Park, Yoga im Wald oder einfach zehn Minuten Ruhe im Garten. Umgeben Sie sich mit der Natur und lassen Sie das Gefühl der Ruhe auf sich wirken.

Es gibt nichts Besseres als ein Bad - Gönnen Sie sich das volle Programm. Seifenblasen, Kerzen, Lotion und eine Schicht Ihres Lieblingsdufts. 

Foto von Hanna Postova auf Unsplash

Tanzen, als ob niemand zuschaut - Alle Klischees beiseite, glauben Sie uns, es funktioniert. Entspannen Sie sich und tanzen Sie zu Ihrem Lieblingssong (je kitschiger, desto besser)

Selbstfürsorge muss also nicht kompliziert sein, keine großen Gesten hier, nur kleine Taten der Freundlichkeit zu sich selbst können einen großen Unterschied machen, und wenn Sie sich selbst verwöhnen wollen, warum probieren Sie nicht unser exklusives neues Atropa Belladonna Duo, ein 100ml Parfüm und 250ml Lotion für nur £55 , jetzt und nur für eine begrenzte Zeit online.