Zeigen Sie sich etwas Liebe (Sie haben es verdient)

Hier bei Shay und Blue wissen wir, wie hektisch das Leben sein kann. Manchmal hat man kaum Zeit zum Essen, geschweige denn, die illusorische Selbstpflegeroutine zu praktizieren, die man sich seit 2020 versprochen hat. Nun, wir glauben fest an Selbstliebe, Sei es ein Nickerchen, wenn niemand hinschaut, Schokolade zum Frühstück (leider, tut mir leid) oder endlich der Kauf der Schuhe, die Sie schon seit Monaten im Auge haben. 2022 ist das Jahr, in dem Sie sich Zeit für Sie nehmen, und es gibt keine bessere Zeit als diese, oder?

Vor diesem Hintergrund haben wir eine Liste unserer liebsten Möglichkeiten zusammengestellt, Selbstliebe zu zeigen. Gönnen Sie der wichtigsten Person in Ihrem Leben ein paar kleine, freundliche Gesten und erleben Sie, wie Sie von innen heraus strahlen.

Digital Detox – Auch wenn wir alle ab und zu Opfer einer Untergangsrolle werden, werden Sie überrascht sein, wie sehr sich etwas Telefonfreie Zeit auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann.

Verabreden Sie sich mit sich selbst – Nehmen Sie sich ein oder zwei Stunden Zeit, um einen Kaffee zu trinken, vielleicht kaufen Sie sich sogar ein paar Blumen. Sie haben es verdient, verwöhnt zu werden.

Denkanstoß – Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine köstliche Mahlzeit zuzubereiten (ein Glas Wein in der Hand ist unserer bescheidenen Meinung nach NOCH besser). Nicht nur Ihr Körper wird es willkommen heißen, der Prozess, sich diese Zeit für sich selbst zu nehmen, wird Ihnen auch wirklich dabei helfen, abzuschalten entspannen.

Die Natur IST Pflege – sei es ein Spaziergang im Park, Yoga im Wald oder einfach nur zehn Minuten Ruhe und Frieden im Garten. Umgeben Sie sich mit der Natur und lassen Sie das Gefühl der Ruhe auf sich wirken.

Ein Bad ist unschlagbar - Gönnen Sie sich die volle Routine. Blasen, Kerzen, Lotion und Schichten Ihres Lieblingsduftes.

Foto von Hanna Postova auf Unsplash

Tanze als ob niemand zugucken würde - alle Klischees beiseite, glauben Sie uns, es funktioniert. Schalten Sie ab und tanzen Sie zu Ihrem Lieblingslied (je kitschiger, desto besser)

Selbstpflege muss also nicht kompliziert sein, hier gibt es keine großen Gesten, nur kleine Gesten der Freundlichkeit sich selbst gegenüber können einen großen Unterschied machen. Wenn Sie sich selbst verwöhnen möchten, probieren Sie doch unser exklusives neues Atropa Belladonna Duo, einen 100-ml-Duft und einen 250-ml-Duft Lotion jetzt für nur 55 £ online und nur für kurze Zeit erhältlich.