Die psychologischen Gründe, warum Sie Ihre Lieblingsparfums tragen sollten

Wir haben in diesem Blog viel über die Psychologie von Düften gesprochen. Regelmäßig fragen Sie sich, ob es einen bestimmten Duft gibt, der Ihnen sofort ein gutes Gefühl gibt. Vielleicht bringt es Sie in Ihre Kindheit zurück, oder es erinnert Sie an jemanden, den Sie lieben, oder einfach an einen wirklich schönen Tag, den Sie hatten. Die Leute denken oft nicht viel darüber nach, aber der Geruchssinn ist der stärkste menschliche Sinn von allen und sollte nicht unterschätzt werden.

Während wir uns weiterhin an die sich ständig ändernde Coronavirus-Situation anpassen, kann es für Sie vielleicht etwas Trost sein, sich auf Düfte einzulassen. Haben Sie schon einmal versucht, Ihr Lieblingsparfum jeden Tag zu tragen? Möglicherweise arbeiten Sie nur von zu Hause aus, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, Ihren Look zu vervollständigen. Die Theorie dahinter ist dieselbe wie die, warum das Schminken oder Anziehen am Morgen, obwohl man nirgendwo hingeht oder niemanden sieht, dazu beitragen kann, die Stimmung zu heben und sich sogar produktiver zu fühlen.

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Trost und Sicherheit können äußerlich durch Dinge wie Unterstützung oder Therapie entstehen, aber auch innerlich, durch das Verständnis, was wir brauchen. Es ist einzigartig und wichtig zu verstehen, was uns beruhigt und besänftigt oder uns das Gefühl gibt, stark und kraftvoll zu sein. Es ist bei jedem anders, aber der Blick auf die fünf Sinne kann Ihnen dabei helfen, ein inneres Gefühl der Ruhe, des Glücks oder sogar des Selbstvertrauens zu erreichen.

„Geruch ist eine Geheimwaffe in diesem Arsenal, die uns helfen kann, die anstehende Aufgabe oder den Moment zu meistern“, sagte Dr. Appleton, MD . „Wenn wir von Dingen umgeben sind, die uns ein gutes Gefühl geben – Make-up, Kleidung, Geräusche, Gerüche –, neigen wir statistisch gesehen dazu, bessere Leistungen zu erbringen, weil wir uns besser fühlen.“ Das Auftragen Ihres Lieblingsparfums kann also mit dem Gefühl vergleichbar sein, das Sie bekommen, wenn Sie einen Hauch Lippenstift oder Wimperntusche auftragen. „Wenn Sie einen Duft tragen, der Ihnen das Gefühl gibt, wachsam, bereit, kraftvoll oder ruhig zu sein, kann dies auch Ihr psychologisches Arsenal stärken, um den Tag zu nutzen.“

Es gibt eine einfache, psychologische Erklärung dafür, wie Düfte Ihre Stimmung verbessern. „Gerüche über das olfaktorische System sind eng mit dem Erinnerungs- und Angstzentrum des Gehirns verbunden (deshalb lieben wir den Geruch von Neugeborenen oder können sehr schnell Rauch- oder Gasgerüche als Warnung wahrnehmen)“, sagte Dr. Appleton. „Unser charakteristischer Duft ist mehr als nur etwas, das wir mögen; er kann unser Selbstvertrauen stärken und mit unserer Fähigkeit zur Selbstberuhigung verknüpft werden, indem er uns an Zeiten erinnert, in denen wir uns kraftvoll fühlten.“

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Wenn es darum geht, einen Duft zu finden, der Sie persönlich anspricht, gibt es kein Patentrezept, aber Sie können Ihre Suche eingrenzen, indem Sie sich bestimmte Geruchsprofile ansehen. „Normalerweise nehmen wir Zitrusgerüche wahr, die mit dem Gefühl verbunden sind, ‚wach‘ oder ‚sauber‘ zu sein, was die Stimmung verbessern kann. Andere Menschen haben festgestellt, dass sie erdige oder holzige Düfte mögen, die ihnen helfen, sich geerdet zu fühlen. Zur Beruhigung sehen wir Lavendel und Eukalyptus als Publikumslieblinge.“

Um die Kraft Ihres Wohlfühlparfüms voll auszuschöpfen, empfiehlt Dr. Appleton, mit verschiedenen Optionen zu experimentieren und Ihre Wahl bewusst zu treffen

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Verweise:

https://www.popsugar.co.uk/beauty/mood-boosting-perfume-psychology-behind-scents-47700821?utm_medium=redirect&utm_campaign=US:GB&utm_source=www.google.com