Die 10 besten Tipps für die Pflege und den Schutz Ihrer Hände

Von Paul Lumley

Die 10 besten Tipps für die Pflege und den Schutz Ihrer Hände

Hände spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Wir benutzen unsere Hände, um uns auszudrücken; wir benutzen sie, um unsere Zuneigung für die zu zeigen, die wir lieben; wir benutzen sie, um mit unseren Kindern zu schmusen, und wir setzen sie sogar dem Stress der täglichen Hausarbeit und anderen komplexen Aktivitäten aus. Unsere Hände sind ein wichtiges Werkzeug, das wir unbedingt pflegen sollten.

Hier sind 10 einfache Möglichkeiten, Ihren Händen zu helfen!

1. Wenn Sie im Haus oder im Garten arbeiten und wissen, dass Ihre Hände mit Wasser oder Chemikalien (z. B. Reinigungsmitteln) in Berührung kommen, tragen Sie Gummihandschuhe, um Ihre Hände zu schützen.

2. Verwenden Sie beim Händewaschen eine milde/schonende Seife.

3. Peelen Sie Ihre Hände mindestens einmal pro Woche. Die Haut auf dem Handrücken ist besonders dünn und enthält nicht viel Fett. Mit zunehmendem Alter nimmt dieses Fett ab, so dass Venen und Knochen stärker hervortreten. Ein Peeling bringt das Fett nicht zurück, aber es hilft, Ihre Haut vital und strahlend aussehen zu lassen.

4. Tragen Sie Sonnenschutzmittel. Ihre Hände werden oft übersehen, wenn es um Sonnenschutz geht, und selbst beim kältesten Wetter sind Ihre Hände immer noch den Sonnenstrahlen ausgesetzt.

5. Feuchtigkeitspflege ist für die Handpflege entscheidend. Tägliche Aktivitäten und regelmäßiges Händewaschen zur Vorbeugung gegen Keime trocknen die Haut an den Händen aus, so dass eine Feuchtigkeitspflege die dringend benötigte Feuchtigkeit zurückgibt.

6. Massieren Sie Ihre Hände. Verwenden Sie eine Creme oder ein Öl und massieren Sie Ihre Finger und den Rest Ihrer Hand in kreisenden Bewegungen auf und ab. Das hilft Ihnen, sich zu entspannen und Stress oder Schmerzen in Ihren Händen abzubauen.

7. Vermeiden Sie extrem heißes Wasser. Verwenden Sie statt heißem Wasser warmes Wasser zum Händewaschen oder Duschen/Baden.

8. Tupfen Sie Ihre Hände nach dem Waschen trocken. Wenn Sie Ihre Hände sanft abtupfen, anstatt sie mit einem Handtuch abzureiben, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie die Haut an Ihren Händen reizen und austrocknen.

9. Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus. Wenn Sie unter sehr trockener Haut leiden, könnte es von Vorteil sein, in einen Luftbefeuchter zu investieren, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu erhöhen, was letztendlich dazu beiträgt, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

10. Tragen Sie Körperlotionen und -cremes kurz nach dem Baden auf. Indem Sie eine Lotion oder Creme auftragen, solange die Haut noch feucht ist, helfen Sie, die Feuchtigkeit einzuschließen.

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